تربیت بی کلام

درباره نویسنده

فوق لیسانس تربیت بدنی دبیر آموزش و پرورش

تماس با من

فید وبلاگ

نویسندگان وبلاگ

محمد رضا نگهبان

صفحات اختصاصی

مطالب اخیر

کلمات کلیدی مطالب

آرشیو وبلاگ

دوستان من

کدهای اضافی کاربر

title>HTML clipboard

<table border="0" style="border-collapse: collapse" width="10%" bordercolor="#4d4dff" align="center">
<tr>
<td style="border-style: dotted; border-width: 1px" align="center">
<embed width="124" height="46" loop="-1" src="http://users.pandora.be/iranianmidi/garibeashena.mid" style="border: 1px outset #0099FF"><noembed>Erorr in Your Internet Explorer !!!</noembed>

<
 
 </div> 
 
 </div>
<div id="right">
 
 <a href="http://shervan.persianblog.ir" class="blogtitle">تربیت بی کلام</a> 
 <div class="blogdesc">ویژه دبیران محترم تربیت بدنی و دانش آموزان عزیز</div>
 
 
<script language='JavaScript' type='text/javascript' src='http://shervan.persianblog.ir/cc/418386/?rnd=40878.9079398148'></script>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/31/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >اهمیت هوش بدنی- حرکتی در مدارس</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٩/۱۱ </div>
 <div class="postcontent"> هوش بدنی حرکتی یکی از عمومی ترین هوش های دانش آموز ابتدایی است،به همین دلیل،هر کجا که بچه ها از آزادی و حرکت باز داشته و منع شوند،به سبب ناکامی در ارضای هوش بدن حرکتی نمی توانند به خوبی از سایر هوش ها استفاده کنند.کودک بدون حرکت مانند پرنده بدون پرواز و ماهی بدون آب است، کودکان دارای هوش بدنی، به طور معمول ممکن است، ناسازگار، شرور و بی توجه به درس نامیده شوند، اما با ارائه فرصتها و روشهای آموزش مناسب، آن ها می توانند مخترع، مهندس، بازیگر و یا ورزشکار شوند.تربیت بدنی مدرسه‎ای ایده‎آل برای زندگی است. مهارت‎هائی که از طریق بازی کردن، فعالیت‎های جسمانی و ورزش آموخته می‎شوند برای رشد کودکان اهمیت بنیادین دارند. این مهارت‎ها، از قبیل حس همکاری و اعتماد به نفس برای انسجام اجتماعی ضروری هستند و در سرتاسر زندگی بکار میروند.
هوش بدنی - حرکتی به معنی مهارت در به کارگیری تمام اعضای بدن برای بیان کردن احساسات و افکار است با کمک این هوش مهارت های جسمانی ویژه ای مانند هماهنگی ، توانایی ، چالاکی ، انعطاف پذیری ، اعتدال ، سرعت و قابلیت های لمسی تقویت می شود.
برای این که هوش بدنی - حرکتی دانش آموزان توسعه یابد بهتر است که از آنها بخواهیم تا مطالبی را که یاد گرفته اند را به صورت نمایش اجرا کنند.
ـ از شاگردان بخواهیم تا از انگشتان دست و سایر اعضای بدن خود برای بیان کردن احساساتشان به اجرای تدریس مطالب واکنش نشان دهند.
ـ وقتی که دانش آموزان از بدن وسیله ای برای آموزش استفاده می کنند هوش حرکتی  آن ها گسترش می یابد مثلا از انگشتان خود برای شمارش استفاده می کنند .
ـ برای این که هوش بدنی ـ حرکتی شاگردان به حرکت افتد باید وقتی را بوجود آورد تا چیزها و اشیا اطراف خود را لمس کنند یا این که چیز ی را بسازند و با دستان خویش به معلوماتشان اضافه نمایند.
ـ آموزگار می تواند از روش مفاهیم حرکتی استفاده نماید در این روش آموزگار خود می تواند برای گفتن مفهوم ها و معرفی درس از حرکات بدنی استفاده کند یا این که از شاگردان بخواهد که مفهوم های ویژه یا عبارات درس را با پانتومیم نشان دهند.
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://62.193.12.134/Image/News/2011/4/35111_634381204318561777_l.jpg" alt="" width="306" height="209" />
هوش بدنی حرکتی تنها در محدوده ی تربیت بدنی خاتمه نمی یابد . در اصل ، هوش بدن حرکتی توانمندی کودک دبستانی در یادگیری های بدن حرکتی و استفاده از فعالیت های جسمانی وحرکتی در حکم یک مجرای مخصوص یادگیری است . عناصر هوش حرکتی وقتی وارد روش های یادگیری و یاد دهی می گردد، فضایی شاد ، لذت بخش ، غیر خسته کننده ، فعال و دلنشین به وجود می آورد و کلاس رنگ و بویی تازه به خود می گیرد و عناصر کلاسی دچار تحول و دگرگونی می شوند . شاگرد به سبب استفاده از بدن و حرکت ، جای معلم را می گیرد و معلم به دلیل انعطاف بدن حرکتی قادر خواهد بود در جای شاگرد خود قرار بگیرد . چنین کلاسی جنبش دارد ؛ بچه ها در آن فعال هستند ، بدن با فرایند حرکت ، در حکم زمینه و اساس یادگیری ، پیوند می خورد و یادگیری بدن – حرکتی آغاز می گردد . به همین دلیل در کلاسی که هوش بدن – حرکتی فعال است ، معلم در پشت میز خود محصور نمی شود یا شاگرد اسیر نیمکت نمی گردد . در این حالت ، گستره ی یادگیری تا انتهای حیاط مدرسه جریان می یابد و پارک ، محله ، یا دشت های اطراف کلاس ابتدایی معلم را نیز در بر می گیرد .
 وقتی کودک دبستانی به گردش علمی می رود ، به سبب حرکت ، فعالیت و جنبش بدنی ، هوش بدن حرکتی او تحریک می شود.فعالیت های تربیت بدنی ،مسابقات درون مدرسه ای ، سفرهای آموزشی ، پیاده روی علمی و...   از جمله فعالیت هایی است که به پرورش هوش بدن – حرکتی کمک می کند . در کلاسی که سرشار از فعالیت جسمانی است ، شاگردان فعال ، سرزنده  و پر از احساس نشاط اند در حالی که در کلاس فاقد فعالیت های بدنی ، احساس خمودگی ، کسالت آموزشی ، بی انگیزگی و نبود تنوع آموزشی به شدت مشاهده می گردد . به همین دلیل ، ضرورت تحقق هوش بدن – حرکتی در کلاس درس ابتدایی در این است که معلم آن کلاس از نظر بدن و حرکت هوشمند باشد .دانش آموزی که هوش بدن – حرکتی خوبی دارد ، دارای شاخص های زیر است :
۱-  از پرش ، چرخش و فعالیت بدنی لذت می برد .
۲-  دوست دارد بدود و بازی کند .
۳- ثابت و یکنواخت نشستن او را خسته می کند .
۴-  با علاقه و راحت ورزش می کند و ورزش را دوست دارد .
۵-  از آزمایش دستی و حرکتی پدیده ها برای یادگیری استفاده می کند .
۶- برای درک بهتر پدیده ها ، وضعیت بدنی خود را به سرعت و راحتی تغییر می دهد . بدین معنی که ممکن است برای مشاهده ی یک گل ، به آن نزدیک شود ، از آن دور شود ، اطراف گل بگردد ، بنشیند و از زوایای متفاوت به آن نگاه کند تا درک بهتر و مناسب تری از آن گل داشته باشد .
۷- کنترل بدنی و حرکتی قابل توجهی دارد . در نتیجه ، دوست دارد از لبه های باغچه و روی نبشی های کنار خیابان حرکت کند .
۸- هماهنگی بدنی و حرکتی دارد .
۹-   دستان ، پاها و چشمان او ورزیده است .
۱۰- اطلاعات محیطی را از طریق بدن و حرکت کسب می کند .
اما همان گونه که بچه ها تفاوت ها و قابلیت های متفاوت روان شناختی دارند ، از نظر فیزیکی و هوش بدنی – حرکتی نیز دارای قابلیت ها و توانمندی های متفاوتی هستند .
 به همین دلیل ، معلمان به ویژه مربیان تربیت بدنی در مدارس پایه، باید در حیطه ی آموزش ابتدایی با شناخت هر چه بیشتر تفاوت ها و قابلیت های بدنی شاگردان ، فضاهای آموزشی را به صورتی طراحی کند که آنان با همه ی تفاوت ها ی حرکتی ، بتوانند در فرایند یادگیری شرکت و از یادگیری خود به صورتی فعال و اثر بخش استفاده کنند . لذا ، در چنین شرایطی نمی توان برای همه ی شاگردان یک  الگوی غیر قابل انعطاف بدن – حرکتی طراحی کرد . به ویژه اگر بخواهیم نظر ، میل و علاقه ی شاگردان را در طراحی محیط آموزشی و روش های آموزشی دخالت دهیم .
انتظار است مربیان و معلمان با بهره گیری ازآثار بازی و فعالیت های بدنی روش های آموزش خود را طوری تنظیم کنند که مبتنی به چند هوش باشد که هر دانش آموزی متناسب با هوش غالب تر خود از فعالیت های آموزشی بهره مند گردد و زمینه تقویت و پیشرفت او در تحصیل و فعالیت های آموزشگاهی فراهم گردد. علاقه و تمایل او به مطالعه و کسب علم در مدرسه ، خانه و اجتماع ایجاد شود و مشکلات رفتاری و انضباطی آنها در کلاس با معلمان و در مدرسه با سایر دانش آموزان  کاهش یابد.
 هوش های چند گانه در کلاس درس،آرمسترانگ،ترجمه مهشید صفری
 
 
 
 
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,8450420)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(8450420))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=8450420&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=e45d62172449a1a74a598c6cf9bc8833"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/31/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/26/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >آیا موسیقی در زنگ تربیت بدنی جایگاهی دارد؟</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٧/۱٠ </div>
 <div class="postcontent"> یکی از هنرهای زیبا که از ابتدای خلقت در نهاد طبیعت مستور بوده، موسیقی است. به نحوی که این نهاد طبیعی اولین آموزگار انسانها در آموختن هنرهای بسیار زیبایی بوده است.
درمورد ورزش و موسیقی سابقه  آن بیشتر به بازیهای بومی و محلی و سنتی و رقصهای آئینهاباز می گردد
و در همه اعصار ما شاهد ارتباط بین این دو بوده ایم ، در فرهنگ ایرانی ورزش بویژه در شکل ورزش باستانی آمیخته با هنر و ادب و موسیقی بوده است و ضرب مرشد ریتم ورزش را شکل داده است و ورزشکاران با ضرب مرشد به وجد آمده ودر جهت تقویت قوای جسمی و روحی خود کوشیده اند .
گوش دادن به موسیقی مناسب به هنگام انجام تمرینات ورزشی می تواند بهره حرکات ورزشی را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. نتایج تحقیقات کارشناسان و دانشمندان نشان داده است، همانگونه که یک موسیقی می تواند خاطرات گذشته را زنده کرده و احساسات ما را تغییر دهد، این توانایی را دارد که انگیزه انجام تمرینات ورزشی را بیشتر کند و باعث شود ورزشکار جدی تر تمرین کند.
  - آیا تا بحال دقت کرده اید که چطور آهنگ های بخصوص کارایی ورزشکاران را هنگام ورزش کردن در باشگاه بالا تر می برد ،تحقیقات نشان داده است که آهنگهای پر جنب وجوش و مهیج ، تنش و کشش عضلات را افزایش می دهد در حالی که آهنگهای آرام و ملایم این تنشها و فشارها را کاهش میدهد .
- موسیقی می تواند مهارتهای حرکتی را افزایش دهد . گفته میشود کودکانی که حین گوش دادن به موسیقی مهارت های حرکتی مثل پرتاب کردن ،  پریدن و گرفتن را یاد می گیرند ، بسیار بهتراز آن دسته از کودکانی آموزش می گیرند که بدون گوش دادن به موسیقی این فعالیت هارا یاد می گیرند. لذا مربیان تربیت بدنی از این مقوله نباید به راحتی بگذرند با شروع مدارس و طرح نرمش صبحگاهی با موسیقی محلی یا باستانی فرصت خوبی است که از این موهبت الهی به  نحو احسن در بخش تربیت از طریق بدن استفاده کرد.
- همانطور که موسیقی در وهله نخست از اصلی ترین عنصر یعنی ریتم تشکیل شده در ورزش نیز کندی ، تندی و تعادل در حرکات ورزشی حاکی از اهمیت و جایگاه ریتم در این پدیده است .
-    مطالعات علمی نشان داده شده که موسیقی بر عملکرد فیزیولوژیکی نظیر تنفس و ضربان قلب و فشار خون تاثیر دارد و میزان هورمون کورتیزول هنگام بروز استرس بالامیرود و میزان آندروفین ها نیز توسط موسیقی را افزایش می یابد .
- غده تالاسوس بعنوان مهمترین غده در مغزانسان محرکها صوتی را به وسیله سیستمهای عصبی دریافت ودر کنار حافظه و  تخیل به آنها پاسخ میدهد . غده هیپوفیز نیز که از تالاموس فرمان دریافت می کندبه محرکهای صوتی موزون پاسخ میدهد و موجب بروز ترشحاتی می شود که نتیجه آن آزادسازی ماده آرام بخش آندروفین خواهد بود.
موسیقی باعث میشود که ترشح و آزادسازی ماده اضطراب زا(کاتولومین )کاهش یافته و میزان ضربان قلب و فشار خون را کاهش میدهد و میتواند در کنار ورزش در جذب و ذخیره انرژی و رها کردن انرژی در ورزشکاران نیز کمک فراوان کند
فهم میکانیسم های که به واسطه آنها بدن به موسیقی واکنش نشان میدهد ، می تواند کاربرد موثر موسیقی در ورزش را نشان دهد . مطالعه جامه مقالاتی که دراین زمینه نگاشته شده اند ، نشان می دهد که موسیقی به چند طریق بر ورزش و فعالیتهای بدنی اثر می گذارد .
<ul style="text-align: justify;">
<li>موسیقی توجه ورزشکاران را افزایش می دهد و توجه وی را تا حدی از خستگی منحرف می نماید و این وضعیت باعث کاهش مزان تلاش اضافی ورزشکار می شود و تکنیکی است که بسیاری از ورزشکاران به آن اعتراف دارند</li>
<li>موسیقی می تواند وضعیت روانی و فیزیولوژیکی نا مطلوب را تغیر دهد و بنا براین به شکل نوعی تحریک قبل از مسابقه و  یا به شکل آرامبخش برای ورزشکاران مضطرب بکار می رود که استفاده از موسیقی مهیج همراه با توصیه های شفاهی جهت روحیه دادن به ورزشکار و یا استفاده از موسیقی آرام جهت انجام تکنیک   Relaxation می توان بکار برد</li>
<li>موسیقی از طریق هماهنگی و شباهتهای که بین ضرباهنگ آن و حرکات ورزشکار وجود دارد به انجام ورزش کمک می کند ( کلاسهای ورزشی  البته همراه با موسیقی های اصیل و با محتوا )</li>
<li>کیفیت موزون موسیقی الگوی مهارتها  ی فیزیکی را بهبود می بخشد و بنابراین محیط بهتری برای یاد گیری فراهم می کند</li>
</ul>
سه عامل مهم در انتخاب موسیقی مناسب دخیلند :
v   تنوع در موسیقی می تواند ورزشکار را مصمم و علاقمند نگه دارد
v   صدای موسیقی باید به اندازهای کافی رسا باشد تا سرو صدای محیط مخدوش نگردد .
v  در صورتی که موسیقی و حرکت همزمان است ( ایروبیک ) ضرباهنگ موسیقی باید باسرعت و شدت متناسب باشد .  ( گفته میشود ضربآهنگ موسیقی باید حدود دو برابر سرعت ورزش باشد زیرا اغلب ترجیح داده می شود که ضربآهنگ موسیقی نزدیکی به تعداد ضربان قلب ورزشکار باشد) . مثلا اگر ورزشکاری با سرعت ۶۰ دور در دقیقه رکاب بزند ،ضربان قلب او تقریبا ۱۰۰می باشد و اگر متناسب با ضرباهنگ ۱۲۰تمرین کند ضربان قلب وی تقریبا همین حدود خواهد بود                                                             
نتیجه
جای هیچ شکی نیست که موسیقی می تواند بازده انجام فعالیت ها را بالا ببرد؛این نکته بسیار مهم است که همه افراد، موسیقی مورد علاقه خود را پیدا کنند تا از آن برای بالا بردن بهره کاری خود استفاده کنند. موسیقی کلاسیک ممکن است نتواند بهره وری یک فوتبالیست را بالا ببرد اما یقینآ می تواند بهره وری یک علاقمند به موسیقی کلاسیک را به هنگام ورزش بالا ببرد."موسیقی اغلب منبعی بکر برای انگیزش و الهام گرفتن در ورزش و تمرینات ورزشکاران محسوب می‌شود. یکی از مهم‌ترین نکات که باید به یاد داشته باشیم این است که سلیقة موسیقایی در واقع امری بسیار شخصی است و به همین دلیل از توصیه برای انتخاب نوع موسیقی پرهیز شده است زیرا این مسئله کاملاً بستگی به تصمیم شخص دارد.
با این همه توصیف از موسیقی و اثرات آن ،آیا موسیقی در مدارس و در زنگ تربیت بدنی جایگاهی دارد ؟ شما نظر دهید؟
 
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,8062106)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(8062106))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=8062106&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=ec5591a1ae4d3465c00785dc6e4a09c8"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/26/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/24/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " > </a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٦/٦ </div>
 <div class="postcontent"> <object width="320" height="240" data="E:\مدارس\شعر ورزشی" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="E:\مدارس\شعر ورزشی" /></object> 
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,7805231)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(7805231))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=7805231&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=864198c3b1cd5cfc50a21df4451b9e24"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/24/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/23/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >پرسشنامه رفتار شهروندی سازمانی پودساکف</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٦/٦ </div>
 <div class="postcontent"> اینم اطلاعات کاملتر از پرسشنامه پودساکف که خواسته بودید.
پرسشنامه رفتار شهروندی سازمانی پودساکف  که پنج مولفه وظیفه شناسی، نوعدوستی ،جوانمردی   ،فضیلت مدنی ، احترام و تکریم را مورد سنجش قرار می دهد.   شامل 24 سوال میباشد و سوالات 1-5 وظیفه شناسی ،6-10گذشت (فداکاری)،11-14فضیلت مدنی،15-20احترام،20-24نوع دوستی را می سنجند. امتیاز گذاری آن بر اساس طیف لیکرت انجام می شود و شامل 5  گزینه       1= موافقم ،2= کاملا موافقم،3= مخالفم ، 4= کاملا مخالفم  ،5 = نظری ندارم می باشد.
<div align="center">
<table style="width: 429px; height: 769px;" dir="rtl" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="41">
ردیف
</td>
<td valign="top" width="346">
عنوان
</td>
<td valign="top" width="26">
1
</td>
<td valign="top" width="19">
2
</td>
<td valign="top" width="19">
3
</td>
<td valign="top" width="19">
4
</td>
<td valign="top" width="16">
5
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱
</td>
<td valign="top" width="346">
سعی می کنم زودتر از زما ن معمول سر کار خودم حاضر باشم
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲
</td>
<td valign="top" width="346">
سعی دارم در حین انجام وظیفه استراحت اضافی بکنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۳
</td>
<td valign="top" width="346">
از قوانین سازمان تبعیت می کنم حتی زمانی که کسی مراقب بنده نیست.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۴
</td>
<td valign="top" width="346">
یکی از وظیفه شناس ترین کارکنان می باشم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۵
</td>
<td valign="top" width="346">
اعتقاد دارم در قبال یک روز حقوقی که صادقانه به من داده می شود باید صادقانه یک روز کار کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۶
</td>
<td valign="top" width="346">
وقت زیادی را صرف اعتراض و شکایت در باره مسائل بی اهمیت نمی کنم.
 
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۷
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه بر اشتباهات تمرکز بیشتری دارم تا بر جنبه های مثبت.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۸
</td>
<td valign="top" width="346">
تمایل دارم از کاه کوه بسازم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۹
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه از اقدامات سازمان عیب جویی می کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۰
</td>
<td valign="top" width="346">
همواره احساس خستگی می کنم و مدام نیازمند توجه بیشتر می باشم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۱
</td>
<td valign="top" width="346">
در نشست های مهم مرتبط با شغلم که حضورم الزامی نیست، شرکت می کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
           
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۲
</td>
<td valign="top" width="346">
کار هایی انجام می دهم که در حیطه وظایفم نیست، اما وجهه سازمان را بالا می برد.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۳
</td>
<td valign="top" width="346">
خود را از تغییراتی که در سازمان رخ می دهد با خبر نگه می دارم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۴
</td>
<td valign="top" width="346">
به اطلاعیه ها و بیانیه های سازمان توجه دارم و به آنها عمل می کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۵
</td>
<td valign="top" width="346">
برای جلوگیری از بروز مشکل با دیگران قدم های مثبتی بر می دارم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۶
</td>
<td valign="top" width="346">
مراقب نحوه تاثیر که رفتارم بر کار دیگران می گذارد هستم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۷
</td>
<td valign="top" width="346">
اگر امکان داشته باشد سعی می کنم از حق دیگری به نفع خودم استفاده کنم
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۸
</td>
<td valign="top" width="346">
تلاش می کنم تا از ایجاد مشکل برای همکارانم اجتناب کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۹
</td>
<td valign="top" width="346">
مراقب تاثیر اعمال خود بر همکارانم هستم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۰
</td>
<td valign="top" width="346">
به افرادی که غیبت داشته اند کمک می کنم تا کارهای عقب افتاده شان را انجام دهند.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۱
</td>
<td valign="top" width="346">
به افرادی که کارشان سنگین است کمک می کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۲
</td>
<td valign="top" width="346">
به کارکنان جدید کمک می کنم حتی اگر از من درخواست نشده باشد.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۳
</td>
<td valign="top" width="346">
با میل و رغبت وقت خود را در جهت کمک به کسانی که مشکلات کاری دارند، صرف می کنم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۴
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه آماده کمک به اطرافیانم می باشم.
</td>
<td valign="top" width="26">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="19">
 
</td>
<td valign="top" width="16">
 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
 
 
 
 
 
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,7805159)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(7805159))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=7805159&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=7d2325193db94973b5dfb4d071e5c672"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/23/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/21/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >پرسشنامه رفتار شهروند سازمانی پودساکف</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٥/٢٧ </div>
 <div class="postcontent"> این پرسشنامه بر اساس طیف لیکرت اجرا می شود
<div style="text-align: right;" align="center">
<table style="width: 443px; height: 1699px;" dir="rtl" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="41">
ردیف
</td>
<td valign="top" width="346">
عنوان
</td>
<td valign="top" width="48">
موافقم
</td>
<td valign="top" width="96">
تا اندازه ای موافقم
</td>
<td valign="top" width="66">
نظری ندارم
</td>
<td valign="top" width="102">
تا اندازه ای مخالفم
</td>
<td valign="top" width="54">
مخالفم
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱
</td>
<td valign="top" width="346">
سعی می کنم زودتر از زما ن معمول سر کار خودم حاضر باشم
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲
</td>
<td valign="top" width="346">
سعی دارم در حین انجام وظیفه استراحت اضافی بکنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۳
</td>
<td valign="top" width="346">
از قوانین سازمان تبعیت می کنم حتی زمانی که کسی مراقب بنده نیست.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۴
</td>
<td valign="top" width="346">
یکی از وظیفه شناس ترین کارکنان می باشم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۵
</td>
<td valign="top" width="346">
اعتقاد دارم در قبال یک روز حقوقی که صادقانه به من داده می شود باید صادقانه یک روز کار کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۶
</td>
<td valign="top" width="346">
وقت زیادی را صرف اعتراض و شکایت در باره مسائل بی اهمیت نمی کنم.
 
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۷
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه بر اشتباهات تمرکز بیشتری دارم تا بر جنبه های مثبت.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۸
</td>
<td valign="top" width="346">
تمایل دارم از کاه کوه بسازم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۹
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه از اقدامات سازمان عیب جویی می کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۰
</td>
<td valign="top" width="346">
همواره احساس خستگی می کنم و مدام نیازمند توجه بیشتر می باشم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۱
</td>
<td valign="top" width="346">
در نشست های مهم مرتبط با شغلم که حضورم الزامی نیست، شرکت می کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
           
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۲
</td>
<td valign="top" width="346">
کار هایی انجام می دهم که در حیطه وظایفم نیست، اما وجهه سازمان را بالا می برد.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۳
</td>
<td valign="top" width="346">
خود را از تغییراتی که در سازمان رخ می دهد با خبر نگه می دارم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۴
</td>
<td valign="top" width="346">
به اطلاعیه ها و بیانیه های سازمان توجه دارم و به آنها عمل می کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۵
</td>
<td valign="top" width="346">
برای جلوگیری از بروز مشکل با دیگران قدم های مثبتی بر می دارم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۶
</td>
<td valign="top" width="346">
مراقب نحوه تاثیر که رفتارم بر کار دیگران می گذارد هستم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۷
</td>
<td valign="top" width="346">
اگر امکان داشته باشد سعی می کنم از حق دیگری به نفع خودم استفاده کنم
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۸
</td>
<td valign="top" width="346">
تلاش می کنم تا از ایجاد مشکل برای همکارانم اجتناب کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۱۹
</td>
<td valign="top" width="346">
مراقب تاثیر اعمال خود بر همکارانم هستم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۰
</td>
<td valign="top" width="346">
به افرادی که غیبت داشته اند کمک می کنم تا کارهای عقب افتاده شان را انجام دهند.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۱
</td>
<td valign="top" width="346">
به افرادی که کارشان سنگین است کمک می کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۲
</td>
<td valign="top" width="346">
به کارکنان جدید کمک می کنم حتی اگر از من درخواست نشده باشد.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۳
</td>
<td valign="top" width="346">
با میل و رغبت وقت خود را در جهت کمک به کسانی که مشکلات کاری دارند، صرف می کنم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="41">
۲۴
</td>
<td valign="top" width="346">
همیشه آماده کمک به اطرافیانم می باشم.
</td>
<td valign="top" width="48">
 
</td>
<td valign="top" width="96">
 
</td>
<td valign="top" width="66">
 
</td>
<td valign="top" width="102">
 
</td>
<td valign="top" width="54">
 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
 
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,7555090)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(7555090))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=7555090&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=27d2ffd7a17e6e50a792a45df29602f0"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/21/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/20/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >پرسشنامه عزت نفس آیزنک</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٥/٢٧ </div>
 <div class="postcontent"> آیزنک (1976) برای بررسی شخصیت ، کوششهای فراوانی به عمل آورده است. حاصل کوششهای وی پرسشنامه های گوناگونی درباره ابعاد مختلف شخصیت است . آیزنک کوشیده است یکی از مؤلفه های عمده از عوامل شکل دهنده شخصیت را که مربوط به زمینه کلی سنخ استواری سازگاری در برابر نااستواری هیجانی است ، بررسی نماید .
استواری ناسازگاری از صفاتی چون عزت نفس ، خوشی، آرامش، ... و نااستواری هیجانی از صفاتی چون احساس حقارت، افسردگی، نگرانی، ... تشکیل شده است . 30 سئوال از پرسشهای سنخ استواری سازگاری و نااستواری هیجانی مربوط به عزت نفس است که در مقابل احساس حقارت قرار گرفته است . آزمودنی در مقابل هر سئوال می باید تا حد امکان بکوشد، با جواب آری یا خیر پاسخ دهد، در صورتی که واقعاً برایش امکان نداشته باشد، گزینه میانه را بر می گزیند و علامت سئوال (؟) را انتخاب می کند . نمره گذاری آزمون فوق به شکل زیر است : به موضع جوابهایی در پرسشنامه که سنجش عزت نفس را در مقابل احساس حقارت در بردارند، 1 امتیاز یا نمره تعلق می گیرد، در حالی که به موضعهای مقابل آن هیچ نمره ای تعلق نمی گیرد . به گزینشهایی که علامت سئوال را در بر می گیرد ، 2/1 نمره تعلق می گیرد . بدینسان مشخص است که بالاترین نمره آزمودنی 30 است
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/20/" style=" display:block; padding:3px; width:80px; background-color:#06C; color:#f1f1f1;-moz-border-radius: 6px;	border-radius: 6px;"> ادامه مطلب ... </a>
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,7554860)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(7554860))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=7554860&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=1273d169539255505a54bbfae6fe1b50"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/20/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<div class="post">
 <div class="posttitle">
 <a href="http://shervan.persianblog.ir/post/19/" class="posttitle" style="font-family:Times New Roman, Times, serif; font-size:18px; " >شباهت دنیا با میدان ورزشی</a> 
 </div>
 <div class="writer">نویسنده: محمد رضا نگهبان - ۱۳٩٠/٥/۱۸ </div>
 <div class="postcontent"> دقیقه ۹۰ زندگی
....عرصه زندگی بی شباهت به بازی فوتبال نیست با این تفاوت که پهنه زندگی بسیار وسیع ترو گسترده تر است.نقطه شروع بازی زندگی سن بلوغ است و تا پایان بازی،فرصت های مغتنم بسیاری وجود دارد استفاده بهینه از این فرصت ها به موفقیت می انجامد و بر عکس،سهل انگاری و بی توجهی موجب باخت می شود.
....در این گستره بزرگ گاه آنقدر جلو می روی که در آفساید قرار می گیری و تو را باز می گردانند گاه خطا می کنی داور گیتی،بسته به نوع خطایی که مرتکب شده ای، آوانتاژمی دهد،یا اخطار می دهد و اگر تکرار شود با کارت زرد گوشمالیت می دهد تا تکرار نکنی! و اگر همچنان خطای عمدی ادامه یافت با کارت قرمز از دور خارج می شوی!
....مربی نیز در پیروزی ات نقشی سبز را دارد اگر به گفته ها و تجربیاتش توجه و عمل کنی با سعی و تلاش، حتما کاپ موفقیت را در آغوش خواهی کشید،گاه برایت فرصتی پیش می آید از زاویه مرکز به هدف می نگری و با ایجاد موفقیت و توپ سازی، برای خود و یارانت مثمر ثمر می شوی گاه از حریف پنالتی می گیری و تماشاچیان زندگی را به تحسین و تشویق و امیدواری و چه بسا همین فرصت ها موجب دستیابی به گل می شود و یا برعکس؛ با یک لحظه غفلت به ضد حمله تبدیل شده همه چیز به نفع حریف رقم می خورد.
....آنچه مهم است استفاده صحیح از تمام لحظه ها،عوض کردن تاکتیک در صورت باز نشده خط دفاع حریف و تسلیم نشدن در برابر جنگ روانی بازیکنان و تماشاچیان است.گاه بازی زندگی به وقت اضافه کشیده می شود تا مافات جبران گردد اگر در وقت اضافه گل طلایی زدی،محبوب داخل و خارج زمین خواهی شد و همه دوستت دارند و به تو افتخار می کنند.
 البته باید بکوشی در وقت قانونی عمر شریف خود کار مثبتی را انجام دهی نباید منتظر وقت اضافه بود! از کجا معلوم؟ شاید برای من و تو هرگز وقت اضافه و تلف شده منظور نشده است و داور گیتی سوت پایان بازی را به صدا در آورد.درآن موقع است که حسرت و افسوس فرصت ها را خواهیم خورد، که دیگر سود و فایده ای نداشته و نخواهد داشت به امید آن روزی که زندگی ما ختم به خیر شود و در دقیقه ۹۰زندگی سربلند از زمین خارج شویم(ف.دامغانی).
گیم های زندگی
و امروز ترکیب تازه احساسم را مقابل دیدگانت قرار میدهم گر چه می دانم این بار نیز پاسور غم هایم زیر جاخالیهای قدم هایت می ماند؛و این بار نیز تور دلت سر راه سرویس های اشک هایم می شود ،اگر چه هیچکدام از آبشارهایت روی دستان بازیکن آزاد غرورم نمی خوابد اما خوب می دانم که زندگی یعنی برد و باخت و باخت را نیز باید چشید(احسان اصغری ).
میدان سبقت یا مسابقه
اگر به خود آییم می بینیم که پیوسته در حال تکاپو و دویدن هستیم  و در میدان استاندارد زندگی می دویم تا زودتر برسیم در حالی که نمی دانیم در چه راهی قدم گذاشته ایم و به سوی کدام  جهت ومقصد می رویم،چه خوب بود که ما زندگی دنیا را با دویدن پشت سر گذاشته و به سرایی دیگر قدم می نهادیم تا درآن سرا زندگی جاویدان را آغاز کنیم.زندگی در آخرت همیشه جریان دارد در حالی که در دنیا کوتاه و زود گذر است.
آنگونه که حضرت امیر(ع) در خطبه ۱۳۲در روش برخورد با دنیا می فرماید:
....دنیا آفریده نشده که خانه اقامت شما باشد، بلکه برای آن خلق شده که گذرگاهی برای شما باشد تا از آن برای اقامتگاه خویش توشه بگیرید، پس برای کوچ کردن از دنیا بشتابید و مرکب ها را برای جدایی حاضر کنید.... پس در عزت و ناز دنیا با هم مسابقه ندهید و فریب زیور و نعمت آن را نخورید زیرا عزت و ناز دنیا پایان یافتنی است.
       جهان چون عروس است و با رنگ و بو               دریغا که داماد خوار است و او
          چو هستی جوان کار پیری بساز                      که اندر جوانی نمانی دراز
 
ما از کدام دسته ایم؟
 بالا رفتن از کوه ها و بلندی ها که اوتاد زمین و موجب آرامش من و تو است و باعث تقویت اراده و عزت نفس است در برخی موارد  با خطر و سقوط نیز همرا ه است در پای بسیاری از صخره ها و دیواره ها پرتگاه  نیز وجود دارد،همانطوری که در کنار هر گلی خاری هست،برخی از این پرتگاه ها چنان عمیق اند که افتادن در آن مساوی است با نابودی. در دنیا نیز پرتگاه هایی وجود دارد که بسیار عمیق و خطرناک است و قدم نهادن در این دنیا مانند سقوط از صخره است لذا همانطور که برای بالا رفتن از صخره و دیواره نیاز به دستگیره و ریسمان و حمایت است و انسان بوسیله  دستگیره های مصنوعی و طبیعی  و ریسمان نجات می یابد ؛برای نجات از سقوط ازپرتگاه های دنیا نیز باید در پی یافتن دستگیره باشیم که مایه نجات و وسیله هدایت ما هستند،خداوند این وسایل و چراغ های هدایت را در دنیا برای ما انسان ها  قرار داده تا به آنها چنگ زده و خود را به بلندی قله و کوههای صعب العبور برسانیم. 
 
 
نوشتار زیر بخشی است از کتاب هیمالیا نوشته نیگل نیکلسون ، مربوط به سال ۱۳۵۴خورشیدی که ازمجله کوه شماره ۱۰ نقل شده است:
معمولا در کوههای خودمان یا آلپ اگر کوهنورد خود عمدا سخت ترین مسیر راانتخاب نکند، صعود قابل پیش بینی وآزموده است . اما در هیمالیا همه خطرهای رشته کوههای کم ارتفاع تر چند برابر می شود.
یخچال ها یی که می توانند مسیرهای مناسبی برای صعود باشند ، در اینجا تله هایی هستند که ممکن است با غرش مهیبی بسته شوند وبه قطعات بزرگی از یخ ،‌هر کدام با صدها تن وزن بشکنند. دیواره ای یخی به پهنای تقریبا ۳۰۰متر وارتفاع ۳۰ متر که ظاهرا به سطح صخره چسبیده است ، به آرامی سرنگون می شود وبه ناگهان همه چیز را ویران می کند. بهمن ناشی از برفی که شب هنگام باریده وآفتاب صبح دوباره آن را نرم کرده ،‌با نیروی یک سیل به فرد برخورد می کند واورا بدون راه نجاتی با خود به روی پرتگاه می برد. اگر کوهنورد برای گریز از این خطرها سعی به صعود از تیغه های بکند ،‌ورطه ای کاملا تاز ه ای از خطر انتظارش را می کشد . تیغه به مانند لبه کارد ، چنان تیز و جناحهای آن هم چنان پرشیب است که لحظه ای غفلت می تواند اورا به کام مرگ فرو برد. یک نقاب یخی بر اثر وزن کوهنورد به ناگهان می رمد . از میان هزاران تخته سنگی که به مانند آجر از شیب بیرون زده اند ،‌یکی لق از آب در می آید ، آن هم موقعی که کار از کار گذشته است.
در اینجا بجز در مورادی خاص ، آن هم بطور موقت ، دیگر اثری از سازندگی نیست ؛ نابودی است ونابودی که شکل هراس آور وناخوشایندی به خود می گیرد.
آنچه ذهن کوهنورد را هرچقدر هم خسته باشد گاه به گاه با سرخوشی پرمی کند ،‌تصاویری نیست که کوهنورد در مبارزه اش از مسیر رنج آور خود می بیند ، بلکه چشم اندازی است که از آن فرازها دیده می شود. ستیغهای اطراف ، زیبا به نظر می آید ، اما ستیغی که درست بالای سر است به ندرت زیبا می نماید. چشم انداز پایین است که روح را پرواز می دهد.یخ جایش را به سنگ ، سنگ به خاشاک ، خاشاک به درختان ، درختان دوردست به مزارع وزندگی نهان دره ها ودشتها می دهد. این چشم انداز همچون شهر فرنگ تاریخی ، تصویر گر ظهور انسان است.
دنیای وحشی به هیئت دنیایی آرام در می آید وهنگامی که هر دو در کنار هم همزمان مشهودند تاثیر هر دو چند برابر می شود . شما می توانید از پایین با آسایش آنها را در کنار هم ببینید اما از بالا تضاد خیلی آشکار تر است .اینجا فصل ندارد .شما در دنیایی ما قبل تاریخ منزوی می شوید ؛‌دنیایی منجمد ؛ جایی که حتی نیش زنبور یاد آور خوش چیزهای آشناست . لیکن زنبوری نیست. طبیعت از گستاخیهای ملایمش واز همه دلپذیریهایش ، بجز تغییر رنگها ، جدا شده است و شما با خامترین عناصر سازنده جهان روبرو می شوید؛ دنیایی بیچاره ، اما متعالی.
اما باز هم بزرگترین جاذبه ، خود خطر است که در هیچ مکان دیگری به اندازه این محیط آفریده نمی شود. کوهها فرصتی برای آزمودن اعصاب ، مهارتها و حد تحمل فراهم می کنند.
چون کوهنوردی در قلمرو روح وروان واحساسات جای دارد ، واکنشهای کوهنوردان متفاوت است.برای بعضی ، در نوردیدن یک قله همان لذت بچه گانه لگد کردن یک پوش نرم ونازک برف تازه ودست نخورده است که بسیار بسیار بزرگ شده است. 
سرادموند هیلاری که در یورش ۱۹۵۳به ستیغ اورست رسید ، می گوید :‌ مبارزه ، نتیجه اش هر چه باشد ، ترس وشادی واحترامی عمیق می آفریند.
برای بعضی ، این زمینهای بی حاصل مکانهایی اند که انسان می تواند با خود وخدایش تنها باشد.
وچقدر سخت است که بعد از کلی  تدارکات و شرکت در اردوهای آمادگی وانتخابی  وچندین ماه تلاش وبرنامه ریزی وبرقراری اردوگاههای چندگانه در چند قدمی هدف و قله مجبور به بازگشت شوی .
اگر دنیای وحشی همانی باشد که انسانها برای گریز از تمدن وبه مثابه آزمون جسارت آن را می جویند ، در اینجا ، در هیمالیا ،‌یا بالاتراز ۷۶۰۰ متر ، آنجا که آنرا منطقه مرگ خوانده اند ، مهار نشده و ابدی اش خواهند یافت.
 
زیر گنبد کبود
تیم های فوتبال برای شرکت در بازی های منطقه ای و جهانی از کشور خود به کشورهای دیگر سفر می کنند،تیم میهمان باید زمین بازی را بشناسد و با آب و هوای محل مسابقه آشنا باشد از همین رو به تیم مهمان اجازه میدهند که چند روز قبل از برگزاری بازی، خود را به محل برساند و حتی در زمین اصلی تمرین کند،غریبه بودن با محل برگزاری مسابقه باعث  می شود که فکر و ذهن بازیکنان به هنگام بازی متوجه شناختن موقعیت تازه شود و در نتیجه در برنامه گروهی آنها اختلال بوجود آید.
دنیا میدانی است که بازی زندگی در آن برگزار می شود و انسان ها بازیکنان این میدان هستند،غریبه بودن انسان ها با توپ و میدان و زمین و هوا باعث می شود که آنها نتوانند برنامه مورد نظرشان را در طول مسابقه به اجرا بگذارند و از کار خود نتیجه بگیرند،آشنایی با محل بازی احتمال موفقیت انسان ها را بیشتر می کند،پس برای کسب موفقیت بیشتر باید زیر و بم دنیا را بشناسند(سعید روح افزا).
فرجام سخن از دنیا از کلام امیر خوبی ها مولی الموحدین (ع) که می گوید: چه بگویم درباره سرائی که آغازش سختی و سرانجامش نابودی است در حلال آن حساب و در حرام آن عقاب است.آنکه در آن ثروتمند باشد در امتحان است و آنکه در آن تهیدست باشد اندوهناک است، کسی که در طلب آن کوشید به آن نرسید و کسی که در پی آن نرفت دنیا به سویش آمد.هرکس به دیده عبرت به آن نگریست اورا بینا کرد و هرکس به چشم خریداری به آن نظر نمود او را کور ساخت(نهج البلاغه خطبه ۸۲ ).
التماس دعا
 
 </div> 
 
 <div class="writer">
 <table>
 <tr>
 <td width="100">
 <a title='Comments' onclick='s_comment(418386,7476111)' href='javascript:void(0)'>نظرات (<script language='javascript' type='text/javascript'>document.write(get_cc(7476111))</script>) </a></td><td>
 <iframe scrolling="no" height="20px" frameborder="no" width="160px" name="PersianBlog" marginheight="0" allowtransparency="true" marginwidth="0" src="http://persianblog.ir/L.aspx?blogid=418386&postid=7476111&bc=ffffff&tc=333333&lc=0066CC&h=2bda39b8e9004ecdf87277be1c1f97ee"></iframe>
 </td>
 <td>
 <g:plusone size="medium" href="http://shervan.persianblog.ir/post/19/"></g:plusone> 
 </td>
 </tr> </table>
 </div>
 </div>
 <hr>

<a style="float:left;" href="http://shervan.persianblog.ir/pages/1/">مطالب قدیمی تر »</a>

</div>

</div>

</body>
</html>